Desde AZAJER (Asociación Aragonesa de Jugadores de Azar en Rehabilitación) seguimos trabajando en la prevención y sensibilización sobre las adicciones comportamentales. En esta ocasión, hemos presentado un nuevo flyer centrado en un tema cada vez más presente en nuestra sociedad: el uso excesivo de las pantallas y su relación con el bienestar emocional.
Bajo el mensaje “Cuida lo que no se ve”, esta nueva campaña busca invitar a la reflexión sobre algo muy importante: muchas veces, el problema no son únicamente las pantallas, sino aquello que se esconde detrás de su uso excesivo.
Cuando las pantallas se convierten en una vía de escape
El flyer pone el foco en situaciones emocionales que pueden estar relacionadas con un uso problemático del móvil, las redes sociales o el ordenador. Entre ellas aparecen:
- El aislamiento
- El silencio emocional
- El estrés
- La evitación de problemas
- La desmotivación
Tal y como se explica en el material, muchas personas utilizan las pantallas como refugio frente a emociones difíciles o situaciones personales complicadas.
Desde AZAJER queremos recordar que el uso de las pantallas no es malo en sí mismo, pero sí puede convertirse en un problema cuando se utilizan constantemente como forma de escapar de la realidad o evitar aquello que sentimos.
Un mensaje de prevención y apoyo
La campaña también transmite un mensaje positivo y esperanzador. En la segunda parte del flyer se habla de herramientas y caminos saludables para afrontar estas situaciones, destacando aspectos como:
- Hablar y expresar emociones
- Relacionarse con otras personas
- Buscar momentos de relajación
- Escucharse a uno mismo
- Pedir ayuda desde el principio
El objetivo es fomentar una relación más consciente y equilibrada con la tecnología, especialmente entre jóvenes y adolescentes, promoviendo el bienestar emocional y la prevención de conductas adictivas.
Pedir ayuda es un paso valiente
Uno de los mensajes más importantes de esta campaña es claro:
“Pedir ayuda no puede ser el último paso”.
Desde AZAJER queremos seguir creando espacios de escucha, apoyo y acompañamiento para todas aquellas personas y familias que necesiten orientación sobre el uso problemático de pantallas, juego de azar u otras conductas adictivas.
📞 Si necesitas ayuda o quieres más información, puedes contactar con nosotros a través del teléfono 976 200 402