En AZAJER sabemos que las pantallas forman parte de la vida de adolescentes y jóvenes, pero ¿y si el verdadero reto no fuera la tecnología, sino lo que hay detrás de su uso? La psicóloga sanitaria Itxaso Cabrera desmonta mitos y propone un enfoque educativo y comprensivo en su reciente entrevista para El Español.
🔹 Datos que revelan un problema de fondo: el 21 % de los jóvenes de Zaragoza confiesa que le resulta “muy complicado o imposible” desconectarse de internet; la media de uso se sitúa en 4,37 h/día entre semana y sube hasta 5,82 h los fines de semana.
🔹 Por qué prohibir no funciona: imponer horarios rígidos puede disparar conductas “tipo atracón” y generar más resistencia en una etapa de construcción de identidad.
🔹 Soluciones prácticas: apostar por el diálogo familiar, ofrecer alternativas de ocio saludable y diseñar políticas públicas basadas en evidencia, no en alarmismos.
Si quieres conocer todos los detalles —desde la edad media de inicio en apuestas online (13,4 años) hasta los consejos para acompañar a tu hijo en el uso responsable de las pantallas— no te pierdas el reportaje completo de Judit Macarro en El Español:
Fuente: Judit Macarro, El Español (27 mayo 2025)